LE A GÉPEKKEL!

az igazi erőedzés

(Kattints át ha hosszú a cikk és nincs kedved olvasni: link)   szerző: Matt Gary (az USA erőemelő válogatott edzője) (A cikk majd 10 éve, 2007-ben íródott, amikor Magyarországon még jócskán a gépek divathulláma hódított. Szerencsére egyre több edzőterem van már itthon is, amelyek a cikkben…

Tovább olvasom