(Kattints át ha hosszú a cikk és nincs kedved olvasni: link)
szerző: Matt Gary (az USA erőemelő válogatott edzője)
(A cikk majd 10 éve, 2007-ben íródott, amikor Magyarországon még jócskán a gépek divathulláma hódított. Szerencsére egyre több edzőterem van már itthon is, amelyek a cikkben…