Mit néz egy erőemelő bíró? - 7. rész - A felhúzás
Deadlift, Kreuzheben, становая тяга, peso muerto, mtrvý tah', 硬拉, مميت ...
Micsoda alkalom tovább mélyíteni tudásunkat az otthonlét hosszú perceiben!
Ebben a videóban szinte minden lényeges információ benne van, ami alapján a bírók piros vagy fehér lámpát nyomkodnak a felhúzás gyakorlatodra.
Sok verseny múlt már az utolsó felhúzásokon, úgyhogy hegyezzétek a…