SBD Hungary


Mit néz egy erőemelő bíró? - Fekvenyomás kezdő pozíció

Bírói sorozat 4. rész

Ha már túl vagy a guggoláson, a következő nagy akadály a fekvenyomás. Rengeteg apró buktató miatt kaphat léket a sikered hajója. Ahhoz, hogy szorgosan és főleg sikeresen gyűjthesd a kilókat a totálodhoz, vagy akár új csúcsokra törj, muszáj minden mozzanatát optimalizálnod ennek a gyakorlatnak…

Tovább olvasom

Mit néz egy erőemelő bíró? - Ha már elég mélyre guggolsz

Mi van guggolás vezényszó után

Sorozatunk harmadik része főleg a guggolás gyakorlat megkezdése utáni hibákkal foglalkozik. Ezeket tényleg nem nagy erőfeszítésbe kerül kijavítani, csak kis figyelmet kell nekik szentelni.  A video sztárvendége: Besenyő Pista bácsi. Térfogatnövelő szövegünket itt abba is hagytuk. Majdnem.…

Tovább olvasom

ZAVARTALANUL MŰKÖDIK AZ SBD WEBSHOP

Apokalipszis elhalasztva

  Többen kérdezték vásárlók és érdeklődők, ezért hivatalosan is közöljük, hogy az SBD webshop zavartalanul működik. Minden termék rendelhető. Fennakadásra nem kell számítani az ellátásban, egyelőre az angliai gyár is működik. A futárszolgálatok is kiszállítják az árukat. A felszabaduló…

Tovább olvasom

Mit néz egy erőemelő bíró? - 1. rész

guggolás kezdőpozíció - állj meg!

 A nagy otthonmaradási járvány miatt felszabadult időnkben új videosorozatot indítunk, hogy segítsünk nektek a versenyekre való felkészülésben.  Most következő sorozatunkat elsősorban azok fogják hasznosítani, akik versenyezni szándékoznak, de azoknak is szemfelnyitó hatású lehet, akik versenyre…

Tovább olvasom

Hangulat, teljesítmény és edzőkörnyezet összefüggések

  Minél jártasabbá válik valaki egy adott sportban, annál fontosabbá válik a lelki, mentális, hangulati tényezők beintegrálása az edzésmunkába. Ezt legjobban egy fokozati skálán képzelhetjük el, ahol a nagyon kezdő valahol a skála alján van, és vajmi keveset kell törődnie a mentális…

Tovább olvasom

IN MEMORIAM KALICZKI ISTVÁN

  Egy ideje gondolkodtunk egy íráson, amiben közzétettük volna az SBD Magyarország létrehozásának mozgatórugóit. Nyilván egy üzleti felállásnál elsődleges az életképesség, de különös módon nem ez volt az alapvető kiindulási pont. Voltak bizonyos elvek, (pontosság, megbízhatóság, minőség stb.)…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása