Valószínűleg a legtöbben nem tudjátok, de csapatunkban képzett erőemelő bíró, erőemelő edző, és több gyakorlott versenyző is van. Éppen ezért megtanultuk, hogy nem lehet egyszerre minden információt egyben az emberekre zúdítani, ezért is bontjuk egy le apró részekre. (Innen indul a sorozat, ha az elejéről lemaradtál volna: https://sbdhungary.blog.hu/2020/03/27/mit_nez_egy_eroemelo_biro_videosorozat )

A mostani részben külön csak a fekvenyomás press vezényszó körüli ködöt oszlatjuk el. Ez annyira nagy feladat volt, hogy a Monty Python társulat is segítségünkre volt benne.

Továbbra is áll, hogy ha kérdésetek merül fel, akár a videókban tárgyaltakkal, akár az SBD felszerelésekkel kapcsolatban, bátran keressetek!